第3回講座のページが更新されました

会員の皆様にお知らせです。

初級コースの第3回講座ページが更新され、受講いただける状態になりました。

第3回は「免疫は腸内環境から~発酵の基礎知識」となり、日本の食文化の基本となる発酵に関する基礎知識です。

腸内環境をよくして免疫力を上げるためには本物の発酵食を食べる必要があります。

そのための基礎となる考え方をじっくりと学んでみてください。

面白いですよ~!

日本の発酵食の代表、納豆。

日本の発酵食の代表、納豆。

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