第4回講座のページが更新されました

会員の皆様にお知らせです。

初級コースの第4回講座ページが更新され、受講いただける状態になりました。

第4回は「”低糖質”ってどういうこと? 身体にどういいの?〜東洋医学的体内浄化」と題しまして、低糖質に関する基礎知識となります。

低糖質の食事はダイエット効果が高いだけでなく、糖尿病の方にもとても効果が高く、肌の調子やむくみなどの改善もみられるとても体にイイ食事法です。

講座の中ではどうして低糖質にすると痩せるのか、東洋医学的にみると低糖質は体にとってどんな食事なのかなど、

基礎となる考え方を基本的な内容をしっかりお伝えしています。

まずはご自分の体で体験を!

炭水化物・糖質・糖類

 

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