知識系科目の第5回講座ページが更新されました

会員の皆様にお知らせです。


初級コースの知識系科目第5回講座ページが更新され、受講いただける状態になりました。

第5回は「古典で学ぶホンモノの養生 」と題しまして、東洋医学の基本的な古典である『黄帝内経』を学びます。

原文に触れながら、そこに書かれている養生の基本、健康でいるためのコツを身に付けましょう。

付録として江戸時代の養生の大家である貝原益軒の養生訓の要点も載せてあります。

さあ今日から養生生活をはじめましょう!

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