かっさと食でセルフメンテナンス「冷え症」

「かっさと食でセルフメンテナンス」

第2回目のテーマは「冷え症」

今日からスタートします

第1回目の「目疲れ」が終わってから

「どんなセミナーなんですか?」とご質問をいただきましたので

ちょっとご紹介

 

 

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東洋医学では例えば「冷え症」も1人1人原因が違います

「あなたの冷え症はどんなタイプ」かを確認していただいて

それぞれのタイプに合った「かっさの方法」・「食事」・「暮らし方」をご提案させていただき

そして「だいたいみんなに合っている」食材や薬膳スパイスを使って

テーマに合わせたお食事を召し上がっていただきます

 

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こちらは今日からのセミナーで使う食材

色とりどりの「鎌倉野菜」と今回は「お肉のテリーヌ」をメインに

罪悪感のないスイーツ

「冷え症の人のためのチョコレートケーキ」を召し上がっていただきます

 

 

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今回は10月10日に発売になった

「温かっさツボセラピー」とのコラボセミナー

かっさにラスタイプ別に温めたらいい「ツボ」をご紹介します

 

次回は来年2月

テーマは

「ダイエット」

きっとこの頃は年末年始の食べ過ぎで

「そろそろダイエットして戻さなきゃ」と思う時期では?

春に向けて少し絞ろう!

と思うころでもあると思います

 

自分のタイプを知って効果的に引き締めていく

東洋医学や薬膳を使って

理想の自分を作っていただけたらと思います

 

 

第3回

「かっさと食でセルフメンテナンス」

「ダイエット」

2月6日(土)17時~    受講料5,000円(食事・ワンワイン付き)

2月7日(日)~12日(金) 毎日11:00~ 受講料4,500円(食事・浄循茶付き)

 

 

 

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