低糖質カレー
カレーも小麦粉を使わずに作れば低糖質に!
牛肉は発酵調味料「醬（ひしお）」で醸して
半分はカレーに、半分はローストビーフにしてみましたよ♪
まだ寒いこの季節のカレーは
「温中（おんちゅう）」
「じんわりお腹のあたりがあたたかくなる」くらいが目標！
汗をかく＝「解表’げひょう）」してしまうとと体温が逃げてしまいます
こんな工夫も東洋医学的なんですよね♪♪
低糖質ふすま粉パンにはチンピとブルーベリーを入れて
ちょっと糖質ＵＰしますが美味しいパンになりました！
東洋医学の考え方を大切な家族のために生活に活かせるようになっていただくためのサイトです。
Previous Post
Next Post
