かっさと食でセルフメンテナンス「冷え症」

「かっさと食でセルフメンテナンス」

第２回目のテーマは「冷え症」

今日からスタートします

第１回目の「目疲れ」が終わってから

「どんなセミナーなんですか？」とご質問をいただきましたので

ちょっとご紹介

東洋医学では例えば「冷え症」も１人１人原因が違います

「あなたの冷え症はどんなタイプ」かを確認していただいて

それぞれのタイプに合った「かっさの方法」・「食事」・「暮らし方」をご提案させていただき

そして「だいたいみんなに合っている」食材や薬膳スパイスを使って

テーマに合わせたお食事を召し上がっていただきます

こちらは今日からのセミナーで使う食材

色とりどりの「鎌倉野菜」と今回は「お肉のテリーヌ」をメインに

罪悪感のないスイーツ

「冷え症の人のためのチョコレートケーキ」を召し上がっていただきます

今回は１０月１０日に発売になった

「温かっさツボセラピー」とのコラボセミナー

かっさにプラスタイプ別に温めたらいい「ツボ」をご紹介します

次回は来年２月

テーマは

「ダイエット」

きっとこの頃は年末年始の食べ過ぎで

「そろそろダイエットして戻さなきゃ」と思う時期では？

春に向けて少し絞ろう！

と思うころでもあると思います

自分のタイプを知って効果的に引き締めていく

東洋医学や薬膳を使って

理想の自分を作っていただけたらと思います

第３回

「かっさと食でセルフメンテナンス」

「ダイエット」

２月６日（土）１７時～　　　　受講料５,０００円（食事・ワンワイン付き）

２月７日（日）～１２日（金）　毎日１１:００～ 受講料４,５００円（食事・浄循茶付き）