かっさと食でセルフメンテナンス「冷え症」
「かっさと食でセルフメンテナンス」
第２回目のテーマは「冷え症」
今日からスタートします
第１回目の「目疲れ」が終わってから
「どんなセミナーなんですか？」とご質問をいただきましたので
ちょっとご紹介
東洋医学では例えば「冷え症」も１人１人原因が違います
「あなたの冷え症はどんなタイプ」かを確認していただいて
それぞれのタイプに合った「かっさの方法」・「食事」・「暮らし方」をご提案させていただき
そして「だいたいみんなに合っている」食材や薬膳スパイスを使って
テーマに合わせたお食事を召し上がっていただきます
こちらは今日からのセミナーで使う食材
色とりどりの「鎌倉野菜」と今回は「お肉のテリーヌ」をメインに
罪悪感のないスイーツ
「冷え症の人のためのチョコレートケーキ」を召し上がっていただきます
今回は１０月１０日に発売になった
「温かっさツボセラピー」とのコラボセミナー
かっさにプラスタイプ別に温めたらいい「ツボ」をご紹介します
次回は来年２月
テーマは
「ダイエット」
きっとこの頃は年末年始の食べ過ぎで
「そろそろダイエットして戻さなきゃ」と思う時期では？
春に向けて少し絞ろう！
と思うころでもあると思います
自分のタイプを知って効果的に引き締めていく
東洋医学や薬膳を使って
理想の自分を作っていただけたらと思います
第３回
「かっさと食でセルフメンテナンス」
「ダイエット」
２月６日（土）１７時～ 受講料５,０００円（食事・ワンワイン付き）
２月７日（日）～１２日（金） 毎日１１:００～ 受講料４,５００円（食事・浄循茶付き）
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