かっさと食でセルフメンテナンス「冷え症」
「かっさと食でセルフメンテナンス」
第2回目のテーマは「冷え症」
今日からスタートします
第1回目の「目疲れ」が終わってから
「どんなセミナーなんですか?」とご質問をいただきましたので
ちょっとご紹介
東洋医学では例えば「冷え症」も1人1人原因が違います
「あなたの冷え症はどんなタイプ」かを確認していただいて
それぞれのタイプに合った「かっさの方法」・「食事」・「暮らし方」をご提案させていただき
そして「だいたいみんなに合っている」食材や薬膳スパイスを使って
テーマに合わせたお食事を召し上がっていただきます
こちらは今日からのセミナーで使う食材
色とりどりの「鎌倉野菜」と今回は「お肉のテリーヌ」をメインに
罪悪感のないスイーツ
「冷え症の人のためのチョコレートケーキ」を召し上がっていただきます
今回は10月10日に発売になった
「温かっさツボセラピー」とのコラボセミナー
かっさにプラスタイプ別に温めたらいい「ツボ」をご紹介します
次回は来年2月
テーマは
「ダイエット」
きっとこの頃は年末年始の食べ過ぎで
「そろそろダイエットして戻さなきゃ」と思う時期では?
春に向けて少し絞ろう!
と思うころでもあると思います
自分のタイプを知って効果的に引き締めていく
東洋医学や薬膳を使って
理想の自分を作っていただけたらと思います
第3回
「かっさと食でセルフメンテナンス」
「ダイエット」
2月6日(土)17時~ 受講料5,000円(食事・ワンワイン付き)
2月7日(日)~12日(金) 毎日11:00~ 受講料4,500円(食事・浄循茶付き)