恬憺虚無

肝臓、大切にしてますか?

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マグロ、好きですか?

★「デトックスのために知っておくべき基礎...

読書案内的「東洋医学×分子栄養学」その4『太らないカラダ』(ジェイソン・ファン)

分子栄養学の本ではないのですが、『太らな...

「足すこと」と「引くこと」

今回は健康になるためにすべきことの方向性...

新型コロナウイルスとどう付き合っていくべきか考えてみた

世の中のことが新型コロナウイルス(以下「...

メンタルと肝臓の不思議な関係~コロナに負けないためのヒント

桜も散り、いよいよ春めいてきましたが、コ...

「栄養素の基本のキ」三大栄養素 その1タンパク質(2)

患者さんのフォローのために勝手に書き始め...

「栄養素の基本のキ」三大栄養素 その1タンパク質(1)

先日、鍼灸の治療に併せて食事や栄養につい...

認知症にならないためにいまから出来ること その3

その1でも書いたとおり、認知症にならない...

認知症にならないためにいまから出来ること その2

「認知症にならないためにいまから出来るこ...

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