東洋医学×分子栄養学
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三浦春馬さんは鉄欠乏症だった?
2020/9/27 三浦春馬さんは鉄欠乏症だった? 東洋医学×分子栄養学 このブログ記事では、「栄養の不足が精神的な病につながることがある」ということについて書いています。 栄養状態は個人差が大きいの...
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【東洋医学×分子栄養学】的共生論〜ヒトは誰によって生かされているのか?
ヒトは最新の研究によると、37.2兆個の細胞からできています。 これって、言ってみれば「自分の細胞」ですね。 でも、この細胞だけで生きていると思ったら大間違いです。 じつは、ヒトは自分の細胞だけでは生...
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知らないうちに青タンができているあなた、それって●●が不足しているからかも?
よく、こんな患者さんに遭遇します。 「どこかにぶつけた覚えもないのに、しょっちゅう青タンができるんです」。 これって、タンパク質、鉄、ビタミンCのどれかが足りていないのかも!? じつは、この3つの栄養...
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熱中症対策としてとても大切な3つのこと
暑さがピークに達している感じの毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか? 木々が多く、朝晩はそれなりに涼しくなっていたここ北鎌倉でも、気温が下がりにくくなっています(汗) ということで、今回は熱中症対策編...
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【東洋医学×分子栄養学】的夏の過ごし方
長い梅雨がやっと開けましたね!雨ばかりも気分が滅入りますが、あのスゴイ夏の暑さがやってきます。 そこで今回は、夏の過ごし方について【東洋医学×分子栄養学】的に書いてみます。 *古典に学ぶ夏の過ごし方 ...
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人は必ず死ぬものだという大前提
人は必ず死ぬものです。 そして死ぬときは必ずひとりです。 そんな当然のことは、皆さん分かっていますよね。 でも、それさえ分かっていれば、どんなふうにでも生きられる気がします。 そのことを疑っているよう...