東洋医学×分子栄養学
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三浦春馬さんは鉄欠乏症だった？
2020/9/27 三浦春馬さんは鉄欠乏症だった？ 東洋医学×分子栄養学 このブログ記事では、「栄養の不足が精神的な病につながることがある」ということについて書いています。 栄養状態は個人差が大きいの...
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【東洋医学×分子栄養学】的共生論〜ヒトは誰によって生かされているのか？
ヒトは最新の研究によると、37.２兆個の細胞からできています。 これって、言ってみれば「自分の細胞」ですね。 でも、この細胞だけで生きていると思ったら大間違いです。 じつは、ヒトは自分の細胞だけでは生...
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知らないうちに青タンができているあなた、それって●●が不足しているからかも？
よく、こんな患者さんに遭遇します。 「どこかにぶつけた覚えもないのに、しょっちゅう青タンができるんです」。 これって、タンパク質、鉄、ビタミンCのどれかが足りていないのかも！？ じつは、この３つの栄養...
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熱中症対策としてとても大切な３つのこと
暑さがピークに達している感じの毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか？ 木々が多く、朝晩はそれなりに涼しくなっていたここ北鎌倉でも、気温が下がりにくくなっています（汗） ということで、今回は熱中症対策編...
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【東洋医学×分子栄養学】的夏の過ごし方
長い梅雨がやっと開けましたね！雨ばかりも気分が滅入りますが、あのスゴイ夏の暑さがやってきます。 そこで今回は、夏の過ごし方について【東洋医学×分子栄養学】的に書いてみます。 ＊古典に学ぶ夏の過ごし方 ...
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人は必ず死ぬものだという大前提
人は必ず死ぬものです。 そして死ぬときは必ずひとりです。 そんな当然のことは、皆さん分かっていますよね。 でも、それさえ分かっていれば、どんなふうにでも生きられる気がします。 そのことを疑っているよう...
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