ブログ

東洋医学×分子栄養学

ミトコンドリアって知ってますか?

いつも読んでいただいてありがとうございます。2/19のNHKの「ヒューマニエンス」という番組で、ミトコンドリアが取り上げられました。 最新の情報なども紹介されていて、とっても面白かったんですよ。ミトコンドリアって以前から興味があったいわば「...
東洋医学×分子栄養学

何をしても取れないコリは〇〇のせいかも?

いつも読んでいただいてありがとうございます。鍼灸っていろんなことに効きますよね。 それは治療している側の自分が驚くほどです。でも、たかが肩こりなのになかなか取れなかったり、取れてもまたすぐに凝ったりする患者さんがいたりします。皆さんはそんな...
東洋医学×分子栄養学

アルコールで失われる栄養素

いつも読んでいただいてありがとうございます。ところで、あなたはお酒は好きですか? 僕は好きです(笑)前々回の「肌を老化させる要因」で、アルコールも肌を老化させる原因になると書きましたが、もちろんご存知のようにアルコールの害は肌の老化だけにと...
東洋医学×分子栄養学

まぶたがピクピクしたら〇〇不足かも?

いつも読んでいただいてありがとうございます。前々回のブログ「じつは添加物より〇〇の方が問題」はもう読んでくれましたか? 〇〇に入るのは、ビタミン・ミネラル不足でした。まだ読んでいない方は下のリンクからどうぞ。ところで患者さんで「まぶたがピク...
東洋医学×分子栄養学

藤本新風先生との対談

いつも読んでいただいてありがとうございます。ブログ&メルマガを週1で始めて1年ちょっとが経ちました。 まだまだ書きたいネタは尽きないのですが、ちょっと違う内容もやってみたくなりました。そこで、今年まさに高齢者の仲間入りをする筆者の島田が、「...
東洋医学×分子栄養学

皮膚を老化させる要因

いつも読んでいただいてありがとうございます。突然ですが、人は必ず老います。 そして老いることで見た目が変化し、シワやシミが増えていきます。今年から実年齢では高齢者の仲間入りをする私ですが、最近では「良い老い方をしたいなぁ」と思っています。も...
東洋医学×分子栄養学

フレイル予防にりんご!?

いつも読んでいただいてありがとうございます。突然ですが、「フレイル」って知ってますか? 簡単にいうと「加齢によって心身が老い衰えた状態」のことです。要介護状態へ移行する原因の約80%はこのフレイルといわれていて、これをどう予防するかがいま注...
東洋医学×分子栄養学

じつは添加物より〇〇の方が問題

いつも読んでいただいてありがとうございます。食べ物を選ぶときに、添加物って気になりますよね? でもそれよりもっと大事で根本的な問題があるんです。今回はそんなお話です。添加物より気にすべきこと鍼灸治療を受診する患者さんには、ナチュラル系の人が...