知らないうちに青タンができているあなた、それって●●が不足しているからかも？

よく、こんな患者さんに遭遇します。 「どこかにぶつけた覚えもないのに、しょっちゅう青タンができるんです」。 これって、タンパク質、鉄、ビタミンCのどれかが足りていないのかも！？ じつは、この３つの栄養...