栄養素

私たちの身体は、いろいろな声を発しています。例えば、怠いとか熱が上がるのは「動かないで」というサインなので、解熱剤を飲んで無理に仕事に行ってはいけません。というより、体温が上がることによって免疫機能を上げて外敵に対処しているわけで、下げれば...

いつも読んでいただいてありがとうございます。11月17日に１Dayセミナーの４回目で「ダイエット」をやります。 だからこれ、番宣です（笑）ダイエットに興味のある方は多いと思います。 もちろん、患者さんにダイエットのアドバイスをしたい臨床家や...

いつも読んでいただいてありがとうございます。ところで、あなたはお酒は好きですか？ 僕は好きです（笑）前々回の「肌を老化させる要因」で、アルコールも肌を老化させる原因になると書きましたが、もちろんご存知のようにアルコールの害は肌の老化だけにと...

いつも読んでいただいてありがとうございます。突然ですが、「フレイル」って知ってますか？ 簡単にいうと「加齢によって心身が老い衰えた状態」のことです。要介護状態へ移行する原因の約80％はこのフレイルといわれていて、これをどう予防するかがいま注...

いつも読んでいただいてありがとうございます。 今回は「妊活のはじめ方」について書いてみます。妊活専門の鍼灸院も結構あると聞きます。 鍼灸はもちろん妊活に対する効果がとてもあると思うんですけど、それに加えて栄養指導をキチンと行うことで治療効果...