東洋医学×分子栄養学 日光は「陽気の充電器」 最新科学と東洋医学が教える「お天道様を浴びるべき本当の理由」 「最近、しっかり日光を浴びていますか?」 日焼け止め、サングラス、UVカットパーカー……。 現代の私たちは、まるで太陽を「敵」であるかのように避けて生活しています。 もちろん、過... 2026.05.05 東洋医学×分子栄養学
東洋医学×分子栄養学 ビタミンDは老化を抑制するのか? 今回はビタミンDという栄養素が老化を抑制する可能性があるという話です。 口から摂らなくても、陽に当たるとつくられるビタミンですね。 ビタミンDって知ってますか? 以前はカルシウムの吸収を助け、丈夫な骨を作るのに役立つ効果があるといわれていま... 2025.07.29 東洋医学×分子栄養学