未病

―『黄帝内経』から“代謝の代償と破綻”を考える東洋医学の世界では、「未病を治す」という言葉をよく耳にします。私自身もこれまで、ごく当たり前のようにこの言葉を使ってきました。しかし、ずっと疑問に思っていたことがあります。私たちは、本当に「未病...

いつも読んでいただいてありがとうございます。 今回は、自分の健康を自分で守るために大切だと思う「カラダの声」について書いてみます。健康は他人が守ってくれるものではなく、自分で守るものです。 健康への影響がとても大きい食事は、まさに自分で選ぶ...