栄養

最新科学と東洋医学が教える「お天道様を浴びるべき本当の理由」 「最近、しっかり日光を浴びていますか？」 日焼け止め、サングラス、UVカットパーカー……。 現代の私たちは、まるで太陽を「敵」であるかのように避けて生活しています。 もちろん、過...

「施術直後は楽になるんです」「その日はよく眠れました」患者さんから、そんな言葉をもらうことは少なくありません。それ自体は、鍼灸師として嬉しい瞬間です。けれど一方で、数日後、あるいは次の来院時に、また同じ訴えを聞く。症状は大きく変わらず、生活...

いつも読んでいただいてありがとうございます。しばらくメルマガとブログをお休みして、自分の行うべきことについていろいろと考えてみました。ということで、今回は「栄養療法の本質」について書いてみます。〇〇を摂れば健康になる！？よく〇〇を摂れば健康...

いつも読んでいただいてありがとうございます。先日、こんな記事を読みました。 原題は”Lifestyle Changes May Slow or Prevent Alzheimer's in People at High Risk”です。 要...

卵に含まれている主にタンパク質について、そのアミノ酸組成、健康やメンタルのために果たしている役割などについてのお話です。

いつも読んでいただいてありがとうございます。今回は、食についての誤った常識について書いてみます。というのも先日来、医師の食に関するアドバイスがあまりに古い情報に基づいていたり、患者さんが信じ込んでいる誤った知識などを立て続けに目の当たりにし...

こんにちは、島田です。関東ではやっと梅雨が明けました。 実質的に後半はほとんど雨が降っていなかったですし、とっても暑かったですが、皆さんお元気ですか？今回は、ご好評をいただいた「子どものための栄養学」の２回目。 頭が良い子にするために必要な...