分子栄養学

いつも読んでいただいてありがとうございます。 しばらくメルマガとブログをお休みして、自分の行うべきことについていろいろと考えてみました。 ということで、今回は「栄養療法の本質」について書いてみます。 〇〇を摂れば健康になる！？ よく〇〇を摂...

いつも読んでいただいてありがとうございます。 先日、こんな記事を読みました。 原題は”Lifestyle Changes May Slow or Prevent Alzheimer's in People at High Risk”です。 ...

いつも読んでいただいてありがとうございます。 日本老年学会が6月13日に高齢者を75歳以上と定義しました。 理由として挙げているのが、平均余命が伸びていること、日本人高齢者の若返りが見られること、国民の意識の変化などです。 今回の報告書では...

卵に含まれている主にタンパク質について、そのアミノ酸組成、健康やメンタルのために果たしている役割などについてのお話です。

いつも読んでいただいてありがとうございます。 シミができるから陽に当たらないって人が多いって聞きました。 最近は男子も日焼けしたくないようで、先日も甥っ子に「日焼けなんてありえない」と言われて、叔父さんはちょっとショックでした。 いまさら美...

いつも読んでいただいてありがとうございます。 「健康のために何を食べるべきか？」って考えたときに、真っ先に出てくるのが「野菜」っていう人、かなり多いですよね。 でも本当にそうですか？ というのが今回のネタです。 ちゃんと健康になりたい人は、...

いつも読んでいただいてありがとうございます。 患者さんを診ていて思うんですけど、薄毛で悩んでいる人は男女ともに意外に多いですね。 以前は「AGAって何のこと？」と思ってましたけど、最近では車内広告でもよく見かけるようになりました。 高い育毛...