東洋医学×分子栄養学 アルコールで失われる栄養素 いつも読んでいただいてありがとうございます。ところで、あなたはお酒は好きですか? 僕は好きです(笑)前々回の「肌を老化させる要因」で、アルコールも肌を老化させる原因になると書きましたが、もちろんご存知のようにアルコールの害は肌の老化だけにと... 2024.03.12 東洋医学×分子栄養学
東洋医学×分子栄養学 フレイル予防にりんご!? いつも読んでいただいてありがとうございます。突然ですが、「フレイル」って知ってますか? 簡単にいうと「加齢によって心身が老い衰えた状態」のことです。要介護状態へ移行する原因の約80%はこのフレイルといわれていて、これをどう予防するかがいま注... 2024.02.13 東洋医学×分子栄養学
東洋医学×分子栄養学 妊活はまずタンパク摂取から始めるべき いつも読んでいただいてありがとうございます。 今回は「妊活のはじめ方」について書いてみます。妊活専門の鍼灸院も結構あると聞きます。 鍼灸はもちろん妊活に対する効果がとてもあると思うんですけど、それに加えて栄養指導をキチンと行うことで治療効果... 2023.09.12 東洋医学×分子栄養学